Hatha & Chakra Yoga 17:30

Hol dir Kraft und Energie in der Wochenmitte!

Sanfte Yogaeinheit mit Martha. Vorübungen, einfache Sonnengrußvariante, Körperhaltungen (Asanas) und Tiefenentspannung. Pranayama (Atemtechniken) und Elemente aus dem Chakrayoga reinigen und harmonisieren unser Energiesystem. Die Lebensenergie kann wieder frei fließen!

Achtsame Bewegung ~ Bewusster Atmen ~ Entspannung

Mehr Infos und Kursbuchung: chakrayoga.at

Einzelne Einheit: € 20,- hier über den Terminkalender buchbar (Auf Anmelden klicken!)