Yin Yoga – Entspannung pur
ShriyantraGenieße den Raum und die Zeit für dich – ohne Leistungsdruck. Beim Yin Yoga werden Yogapositionen länger gehalten. Dafür richten wir uns mit Unterstützung von Kissen und Decken ein. Auf der körperlichen Ebene erreichen wir durch die sanften Dehnungen tiefere Bindegewebsschichten (Faszien). Auf energetischer und mentaler Ebene wirkt Yin Yoga nährend und stärkend. Der Geist wird ruhiger, die Energie kann wieder freier im Körper fließen und heilsame Erfahrungen werden möglich. Mehr Infos und Kursbuchung Einzelne Einheit: € 20,- hier über den Terminkalender buchbar (Auf Anmelden klicken!)
Hatha & Chakra Yoga 17:30
ShriyantraHatha & Chakra Yoga mit Martha Hol dir Kraft und Energie in der Wochenmitte! Alle Levels Sanfte Yogaeinheit mit Vorübungen, Sonnengruß, Körperhaltungen (Asanas) und Tiefenentspannung. Pranayama (Atemtechniken) und Elemente aus dem Chakrayoga reinigen und harmonisieren unser Energiesystem. Prana (die Lebensenergie) kann wieder frei fließen! Mehr Infos und Kursbuchung: chakrayoga.at Einzelne Einheit: € 20,- / Schnuppern: € 15,- hier über den Terminkalender buchbar (oben auf Anmelden klicken!)
Yin Yoga – Entspannung pur
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Hatha & Chakra Yoga 17:30
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